有名モデルや女優さんが、勝負をかけた仕事の前にこぞって頼ると言われるボディメイクトレーナー横手貞一朗さん。
ニューヨークやロサンゼルなど、世界各地で行われるインターナショナルカンファレンスにも定期的に参加。
つねにグローバルな視点でトレーニングを考案してきました。
そんな横手さんが得意とするのが360°どこから見ても美しくしなやかに動くための体作り！
芸能人御用達のスタジオの住所はシークレット扱いですが、一般人が受講することも可能なんですって。
今回は、横手貞一朗さんが結婚してお子さんがいるかや、ジムの評判やトレーニング方法についての記事になっています。
横手貞一朗のプロフィール（経歴）
氏名：横手 貞一郎（よこて ていいちろう）
生年月日：１９７４年１月２日
出身地：神奈川県横浜市
学歴：日本体育大学専科終了
MOON STAGEの早朝コンテンツ“positive linkエクササイズ”でポジティブエネルギーを放出しまくっていただいた横手貞一朗氏が今週日曜の情熱大陸に登場します！FUJI&SUNでのシーンも登場するとのことで乞うご期待！https://t.co/Bmrm4640E5 #fjsn #横手貞一朗 #positivelinkstudio #情熱大陸 pic.twitter.com/LyYrrF5lq3
— FUJI & SUN ’19 (@fjsnjp) 2019年5月23日
経歴
理想の人体の作り方を求めてニューヨークに留学した横手貞一朗さん。
帰国した1993年よりパーソナルトレーナーとして活動を開始します。
帰国後もセネガル、ブラジル、ニューヨーク、ロサンゼルスなど海外に渡って身体芸術を追求したんですって。
20代で出会ったブラジルの総合芸術・カポエイラの追求を続ける中で、独自のトレーニング法を編み出します。
1997年には日本ではじめてのカポエイラ・アンゴラのプロフェッソーに！
ニュヨークやロサンゼルスなど世界各地で行われるインターナショナルカンファレンスにも定期的に参加しています。
グローンバルな視点を常に持つことを心がけ、トレーニングを考案しているそうです。
【資格】
1994年 日本体育大学専科生 修了
1997年 Capoeira Angola Center of Mestre Joao Grandeプロフェッソー
1997年 財団法人日本体育施設協会 トレーニング指導士資格取得
1998年 日本体育協会 文部大臣認定による公認スポーツプログラマー資格取得
2012年 Capoeira Angola Center of Mestre Joao Grande Contra Mestre
2015年には横手貞一郎監修のスタジオ『Positive Link Studio（ポジティブリンクスタジオ)』をオープン。
現在はボディメイクトレーナーとして、数々の人気モデル・女優・著名人・アスリートたちなどから絶大な人気を誇っています。
横手貞一朗は結婚して子供はいる？
現在45歳の横手貞一朗さんは、ご結婚されているのでしょうか？
奥様も横手貞一朗さんと同じ、フィットネス関係のお仕事の方かもしれないと思い探し始めました。
すると、面白いことがわかりましたよ！
奥様のお名前は横手奈奈さん。
劇団四季の大ヒットミュージカル『ライオンキング』でパーカッションを担当していました。
画像に映っているのが愛息子の『ニコ』くんです。
2014年に１歳ぐらいなので、現在は６歳前後になっていますね〜。
義理のおねえさんがロサンゼルスから日本に帰国した際の画像がInstagramで紹介されていました。
奥様のお姉さんなので、お顔や雰囲気が似ているかもしれませんね。
横手貞一朗のジムの評判とトレーニング方法は？
横手貞一朗さん監修のジム『Positive Link Studio（ポジティブリンクスタジオ)』は芸能人や著名人のみを対象としたパーソナルトレーニングジムなのでしょうか？
一般人が受講できるのか調べてみることにしました！
人気モデルの滝沢眞規子さんや松島花さんの他、多くの有名人が横手貞一朗さんのパーソナルトレーニングを受講していますが、一般の方も受講することは可能なんです。
でも、予約は取りにくそうですね。
メンバーシップ登録料として新規の方は50,000円 （紹介だと25,000円）
施設利用料としてビジター4,000円（メンバー2,000円）が必要です。
その他にトレーナーのセッション料金（各トレーナーにより金額異なる）が別途かかります。
ちなみに、横手貞一朗さんのセッションは90分で30,000円との噂です。
横手貞一朗さんにボディメイクしていただくには、最低でも初回に57,000円が必要ってことですね。
軽い気持ちで受講できません（笑）
でも、諦めなくて大丈夫！
横手貞一朗さんの指導を受ける方法がもう一つありました。
パーソナルトレーニングとは別に定員１５名のグループレッスンも開講しています！
気になる費用ですが、メンバーシップ登録が10,000円＋レッスン料金は１回3,200円〜と受講しやすい値段設定です。
横手貞一朗さんのレッスン日は毎週水曜日の19:30〜20:45です。
予約でいっぱいかもしれませんが、一度チャレンジしてみる価値はありますよね〜。
有名人に支持されているってことは、トレーニングを受けた以上の結果が体に出るんでしょうね。
でも、私のような地方在住者が東京のジムに通うのはちょっとむずかしいです〜。
まる得マガジン 1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に入れる [DVD]
ボディメイクトレーナー横手貞一朗さん考案、ジムに行かなくても歩くだけでお腹を凹ませる方法を紹介します。
かかとの重心を意識するだけでお腹周りが引き締まるそうですよ。
ポイントの『かかとの重心』をとる方法は動画で紹介されています。
さらに効果を出したいなら、4つのトレーニングをプラスして取り入れてみてみては？
①カバンを背中に回し肩甲骨を寄せる（50歩×1回）
体の後ろに手を持って来るようにカバンを持って、普段閉じがちな胸を開き肩甲骨を寄せます。
参考画像は⇒コチラ
②カバンを持ち上げて背筋を伸ばす（50歩×1回）
カバンを両手に持って頭上に持ち上げ骨盤を立ててバランスを取る。
その時に、肩をすくめないようにして肩甲骨を寄せ、目線は斜め上。
参考画像は⇒こちら
③右足を前に出し腰を下げる（左足と交互に10歩×1回）
自分の体重で大きな筋肉の負荷をかけ、脚全体の裏側をほぐす
参考画像は⇒こちら
④左足を前に出し腰を下げる（右足と交互に10歩×1回）
出した脚と反対側の手にカバンを持ちかえる。
鎖骨が大地と平行になるように意識する。
参考画像は⇒こちら
お腹がへこむにはトレーニングの継続が必要だと思いますが、試してみる価値はありました！
今回トレーニングした肩甲骨のあたりは普段あまり使わない部位です。
だから、ストレッチをしているみたいで気持ちが良かったですよ〜。
ついでに頭もスッキリした気がします。
こうやってお家でトレーニングできれば、高額なレッスン代金を払う必要もなく、お試し感覚で『とりあえず１回やってみる』って方法が取れますね！
最新韓国ドラマは楽天Vikiで見つかる！
＼ 視聴方法はこちらから ／
↓ ↓ ↓
VPN接続で
＼ 韓国ドラマをさらに楽しむ ／
↓ ↓ ↓
日本公式
＼ VPNサイトはこちら ／
